Mata Berita

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh Kita – Sejak zaman dulu, buah-buahan dipercaya memiliki khasiat tersendiri untuk mengatasi masalah kesehatan. Misalnya lemon dan jeruk nipis digunakan untuk meredakan batuk, demam, menjaga kecantikan dan daya tahan tubuh.

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Buah buahan mengandung banyak vitamin C yang penting bagi tubuh. Karena itu menambahkan beberapa tetes perasan jeruk nipis atau beberapa irisan lemon dalam segelas air putih mampu menghidrasi dan menjaga kesehatan tubuh Anda.
Berikut ini beberapa manfaat lemon yang penting untuk Anda ketahui.

1. Perawatan kulit
Beberapa produk kosmetik menjanjikan kulit bersinar dan sehat, namun kita harus mengeluarkan uang cukup banyak untuk mendapatkan sebotol paket perawatan wajah. Namun air jeruk nipis mampu membuat kulit sehat dan bercahaya. Selain itu, manfaat kulit dan air jeruk nipis mampu mengurangi penuaan, komedo dan kerutan.

2. Kesehatan perut
Masalah pencernaan adalah penyakit yang paling umum yang kerap ditemui. Dengan air hangat dan air jeruk nipis mampu menjadi solusi masalah pencernaan. Jus lemon membantu untuk memurnikan darah, sembelit dan mengurangi dahak.

3. Kesehatan mulut
Air perasan lemon juga mampu mengurangi bau mulut dan mengurangi peradangan gusi.

4. Tekanan darah tinggi
Lemon juga mengandung kalium yang mengontrol tekanan darah tinggi, mengurangi efek mual dan pusing.

5. Kesehatan mental
Air lemon juga bisa untuk memperbaiki suasana hati, membebaskan Anda dari depresi dan stress
.
6. Masalah pernapasan
Air lemon dapat mengurangi dahak dan dapat membantu melegakan pernapasan bagi penderita asma.